튼튼머니는 국민체육진흥공단이 운영하는 스포츠 복지 포인트 제도로, 국민들이 건강한 삶을 위해 체력 측정과 꾸준한 운동을 실천할 수 있도록 유도하는 취지에서 도입되었다. 이 제도는 일정 기준을 충족한 운동 참여자에게 포인트를 지급하며, 이 포인트는 다양한 분야에서 실질적인 혜택으로 전환 가능하다는 점에서 주목받고 있다.

튼튼머니를 이용하려면 먼저 국민체력100 홈페이지에 가입해야 하며, 만 11세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있다. 참여자는 국민체력100 체력측정 프로그램에 참여하거나 지정된 인증 시설에서 운동을 한 뒤 운동 시작 전과 종료 후에 QR코드를 통해 인증하면 포인트가 자동으로 적립된다. 하루에 한 번, 주당 최대 세 번까지 참여할 수 있으며, 운동 시간은 한 번에 최소 30분 이상이어야 한다.

포인트는 연간 최대 5만 포인트까지 적립할 수 있으며, 이 포인트는 전환을 통해 스포츠용품, 병원, 약국, 운동시설 등에서 사용할 수 있는 제로페이 기반의 스포츠 바우처로 바꿀 수 있다. 바우처로 전환한 후에는 유효기간 5년 이내에 사용할 수 있으며, 사용처는 스포츠 관련 업종으로 제한되지만 실질적으로 운동 관련 소비에 도움이 되는 구조다.

다만 예산이 한정되어 있어 참여자가 많을 경우 조기 종료될 가능성도 있다. 따라서 포인트를 모은 뒤에는 가급적 빠르게 상품권으로 전환하는 것이 권장된다. 튼튼머니 제도는 개인이 건강을 위해 실천한 운동을 금전적인 보상으로 연결시켜주는 유익한 서비스로, 운동을 습관화하고 싶은 사람들에게 특히 적합한 프로그램이다. 국민 개개인의 체력 향상은 물론, 전반적인 건강 수준을 높이는 데 기여하고자 하는 정책적 목적도 함께 담겨 있다.